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  • 夏季养生六款食物吃起来
    夏季养生六款食物吃起来

    夏季高温让大家感到烦躁,情况严重的时候会吃不下饭。夏季如何养生呢?推荐六款食物。1、河蚌  河蚌清热滋阴,适宜阴虚内热之人食用,诸如消渴,口干舌燥,目赤者;治烦热,适宜甲状腺机能亢进者;消渴,适宜炎夏季节烦...详情>>

  • 年纪大了,越容易失眠吗?
    年纪大了,越容易失眠吗?

    年轻的时候只要觉得困了  无论在哪里都可以倒头就睡  可是年纪渐长  即使觉得很困有时也难以入睡  难道年纪越大越容易失眠吗  为什么年纪越大越容易失眠?1年龄因素  人随着年龄的增长,主控睡眠的松果体...详情>>

  • 今日小暑.
    今日小暑.

    小暑简介  小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始;太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,全国...详情>>

  • 补血的食物有哪些?10种意想不到的补血食物
    补血的食物有哪些?10种意想不到的补血食物

     点击购买  你知道吃什么补血吗?红枣、红糖、阿胶?这些都是很常见的补血食物,但有些食物看似很普通,跟血没有任何关系,可偏偏补血效果超好,它们都是谁呢?  1、萝卜干  萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含...详情>>

  • 让你整夜睡的香的10种食物
    让你整夜睡的香的10种食物

     点击购买  许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。  1、温奶  睡前喝杯温奶有助于睡眠的...详情>>

  • 缓解便秘的几个饮食误区!
    缓解便秘的几个饮食误区!

    常便秘的人一听说某些食物能通便  就大吃  一听说某些事物吃了会便秘  就完全不碰  其实这些做法都是不对的缓解便秘的六大饮食误区1香蕉吃得不对  一般人都认为,香蕉是润肠的。其实只有熟透的香蕉才能有上...详情>>

  • 头发的各种疑难杂症该如何对付?
    头发的各种疑难杂症该如何对付?

    都说头发是人的第二张脸但是  偏偏这第二张脸不争气  经不起折腾  不是枯黄就是掉发  该拿你怎么办好呢烦恼1  枯黄分叉  生活中你会发现头发干枯、分叉,多为女孩子。中医常说“女子以血为本”,显示出气...详情>>

  • 小暑养生七注意 长时间吹空调易感冒
    小暑养生七注意 长时间吹空调易感冒

    现在已经进入小暑节气,小暑之后就进入三伏天,所谓“三伏天”是指出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。酷热难耐,怎么过?下面专家从饮食、生活习惯等方面告诉我们怎样安然度夏。膳食最好现做...详情>>

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