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立冬后宝宝防病的重点

发布时间:2018-7-11  来源:   阅读:0

  北京协和医院儿科专家李璞表示:霜降刚过,立冬即将来临,时下正处于秋冬季的转换时节,也是婴幼儿诸多易患疾病的高发期。比如:呼吸道感染、秋季腹泻、川畸氏病等都是婴幼儿秋冬季常见的疾病。

  专家表示:对于父母而言,永远应把做好预防措施放在第一位,建议如下:

  ·虽然天气逐渐转凉,但适量的户外锻炼活动对宝宝的健康非常有益;

  ·流感病毒容易通过眼睛和鼻子进入人体,不管父母还是孩子自身,都尽量不要用手频繁触及这些部位;

  ·勤洗手是阻截流感病毒传播途径的有效手段。

  最后,专家提醒父母:6个月以上的宝宝可以通过接种小儿流感疫苗来增强对病毒的免疫力,而6个月以下的婴儿则不能接种流感疫苗。

  秋季气候干燥,气温下降,人体毛发脱落增多,口苦咽干、皮肤干燥。这时应以养阴清热、润燥止湿、清心安神的食物为主。可选用芝麻、蜂蜜、银耳等为食物原料,制成银耳冰糖粥、百合粥等。

  另外,秋天人体汗液蒸发较快,易丢失一部分水溶性维生素,如维生素B、C等。因此,幼儿每天需要食用一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。根据我国的民间习俗,中秋节要吃月饼,而月饼馅多由桃仁、瓜子、松子、蛋黄、香肠、火腿、豆沙等组成,营养非常丰富,内含多种营养素,具有强身滋补的作用,是秋节幼儿的一种较好的食物。最后,秋季有大量水果上市,还应让孩子多吃些水果。

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