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孕妇皮肤干燥,吃这几种水果补补水

发布时间:2018-6-22  来源:   阅读:0

  有些孕妇会出现孕期皮肤干燥的情况,这是因为孕期激素分泌量的变化很大,所以出现皮肤缺水状况严重,甚至干燥起皮。由于孕期用护肤品比较谨慎,很多护肤品含有激素、重金属等,一般人还好,但是孕妇就会担心影响胎儿的健康。想要缓解皮肤干燥的情况,吃适宜的水果是孕妇们不错的选择。

  苹果

  每天一个苹果医生远离你,苹果基本上很少有禁忌,所以苹果也是去看病人最爱带的水果,谁都可以吃,苹果所含的营养很全面。它的美容功效很好,孕妇皮肤干燥可以每天吃一个苹果,食用苹果可以帮助排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素。

  草莓

  草莓富含维生素C,总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。不过草莓因为表面有很多颗粒,所以很容易农药残留,孕妇清洗草莓时候一定要洗干净再吃,可以用一点盐先泡一泡再洗。

  奇异果

  奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。有些孕妇孕期便秘,吃奇异果也得到很好的缓解作用。

  柠檬

  柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以不可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以不可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也非常显着。

  香蕉

  香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。不过香蕉要吃熟透的,熟透的香蕉才能润肠通便,排便好皮肤也好。

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