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山楂晒干泡水喝,坚持1个月,身体会有这些变化

发布时间:2018-7-2  来源:   阅读:0

  山楂是一种比较常见的水果,但是很少人直接吃,因为它太酸了。做成糖葫芦大家都很爱吃,酸甜酸甜的。除了做成糖葫芦之外,山楂也是一种中药,晒干之后也能直接泡水喝。山楂中含有纤维素、维生素、胡萝卜素、山楂酸、黄酮类等多种对人有益的物质,它具有很好的保健作用。

  山楂泡水喝,有这些功效

  1、保护心脏和血管

  山楂中能够改善心肌功能的三萜类和黄酮类物质,可以促进血液的循环,减少胆固醇和甘油三酯、降低血压等,可以保护心脏和血管。

  2、延缓衰老

  山楂含有大量的维生素C,具有抗氧化和抗自由基的作用,能够提高人的免疫力,延缓衰老。

  3、防治妇科病

  山楂能够收缩子宫,可以帮助产后的妇女恢复子宫,还能够治疗产后恶露不下,能够防治妇科病。

  4、活血化瘀

  山楂有一种能够活血化瘀的物质,对于跌打损伤引起的淤青,能够有效的缓解;也可以缓解痛经。

  5、抗菌作用

  山楂能够抑制部分细菌的活性,比如痢疾杆菌、绿脓杆菌,可以减少因这些细菌引起的菌痢和肠炎等疾病。

  6、治疗气管炎

  山楂中含有槲皮黄甙和金丝桃甙这两种成分,能够扩张血管、平定气喘的作用,可以有效的治疗支气管炎。

  山楂泡水喝,一次性不要泡太多,否则酸性会太大。

  特别提醒胃酸较多的人不宜用山楂泡水喝。

  山楂泡水最好的时间是饭后1小时之内。

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