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导致中老年人脱发的原因有这些,你了解吗?

发布时间:2018-7-7  来源:   阅读:0

  随着年龄的增长,特别是到了中老年的这个阶段,体质会逐渐下降,更是容易脱发,脱发是一件影响颜值和心情的事,那么,除了年龄的原因外,还有哪些原因会导致中老年人脱发呢?

  导致中老年人脱发的原因有这些:

  病理因素:年龄越大,体质越容易下降,抵抗力没以前好了,会容易受到病菌的侵害,而有些病菌容易抑制毛囊的正常分裂,从而引起脱发。

  生活习惯:有些中老年人有熬夜晚睡,作息不规律等习惯,这样的不良习惯易导致内分泌失调,对头发的健康伤害也很大,易导致脱发。

  心理因素:遇到不顺心或者不开心的事情,容易动怒发脾气,长期有负面情绪,会影响血液循环等,也不利于头发的健康,从而会引起脱发。

  饮食因素:饮食对头发的影响也较大,爱吃辛辣刺激性食物易刺激头发油脂的分泌,也易引起脱发。

  如何改善脱发这种现象呢?平时生活中可多吃这些食物:

  黑豆:黑豆含有丰富的高蛋白、矿物质等营养成分,可以促进人体黑色素的形成,对头发变黑,保护头发健康有一定的作用。

  海带:海带含有丰富的碘、食物纤维、维生素等营养成分,可以抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,保护头发健康。

  黑芝麻:黑芝麻含有丰富的维生素、钙、铁等营养成分,能促进细胞生长,增加体内黑色素,有利于头发生长。

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