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喝酒后头疼怎么办?5种食物能助你缓解

发布时间:2018-7-7  来源:   阅读:0

  商业应酬、好友聚会以及家庭聚餐等,都免不了要喝酒,适量还好,可过量就会醉酒,出现头疼、头晕、呕吐等问题,这可怎么办呢?营养专家告诉你,吃5种食物可以缓解。

  喝酒之后为什么会头疼?

  1、脑供血不足

  大量饮酒,会增加肝脏的工作量,为了解酒毒,肝脏会高速运转起来,使得体内血液供应不足,从而使得大脑轻微缺氧,因此出现头晕、头疼等毛病。

  2、脑血管遇到刺激

  酒精进入体内之后会对脑血管引起刺激,引起头疼。喝酒之后引起的不良反应还很多,头疼只是其中一个。

  喝酒后头疼怎么办呢?5种食物可有效帮你缓解

  1、蜂蜜水

  取适量蜂蜜与温水搅拌均匀饮用即可,不要太甜,否则容易催吐。蜂蜜中含有丰富的果糖,可以快速分解和吸收胃部的敬酒,从而减少酒精对大脑的影响,缓解头疼问题。

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