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1岁以内的小孩能不能吃榴莲?家长都应该看看

发布时间:2018-7-11  来源:   阅读:0

  俗话说“一个榴莲三个鸡”,形容榴莲的营养价值很高,1个榴莲的营养价值就等同于3只鸡。榴莲属于营养丰富的热带水果,含有丰富的氨基酸和维生素,经常食用对健康有好处。那么,1岁以内的婴儿能吃榴莲吗?

  榴莲香甜、软糯,爱吃的人欲罢不能,而不爱的人基本是止于它的味道,不敢再尝试。而榴莲绵绵的口感,小孩也非常喜欢吃,大的小孩自然无所谓,不过是一种水果,适量即可。但是对于1岁以下的小孩,饮食还需注意。

  1岁以内能不能吃榴莲?

  先看榴莲的功效:

  ①活血驱寒:榴莲性温,有活血散寒的作用,对缓解女性经期痛很有帮助。此外,还能改善腹部寒凉,促使体温升高,是寒性体质者改善体质的理想食用。

  ②滋补:榴莲的营养价值高,常食用可强身健脾、滋脾补气,在泰国常被用来当做病人和产后妇女补养身体的食品。

  由此可见,正常人吃榴莲一定要适量,否则容易燥热或滋补过头,对身体无益,对1岁以下的小孩危害更大,容易出现流鼻血情况,因此最好不吃,要吃则应少吃。

  1岁小孩不适合吃榴莲还有以下几个原因:

  ①胃肠道功能不全:榴莲是富含蛋白质和糖分,不利于消化,对婴儿的肠道是负担;

  ②婴儿呼吸道和支气管是比较脆弱:榴莲有一点粘稠感,婴儿吃了容易出现面红、呼吸困难、胃胀等问题,所以为了婴儿的健康,还是不要吃为好。

  ③宝宝牙齿没长好:榴莲中的膳食纤维,需求牙齿充沛咀嚼,而宝宝的牙齿还比较幼嫩,牙齿功用还不健康,宝宝吃榴莲易呈现囫囵吞咽下去。

  综上可知,婴幼儿肠道以及呼吸道功能等较为脆弱,而榴莲属于高糖分高热量的温补水果,食用榴莲会增加小孩胃肠道的负担,因此,1岁以下的婴儿不建议食用榴莲。

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